Les meilleures façons de concevoir une maison sereine

Sérénité: l'état d'être calme, paisible et tranquille. Au milieu de l'agitation de notre vie quotidienne, l'une des meilleures choses que nous pouvons faire pour nous-mêmes et pour nos familles est de créer un espace calme et sûr pour rentrer à la maison après une longue journée.

Lisez la suite pour découvrir comment vous pouvez réduire le stress et l'anxiété dans votre vie, une pièce à la fois.

Un bon éclairage est tout

Une lumière de qualité, qu'elle soit naturelle ou artificielle, est cruciale pour créer une ambiance de sérénité dans un espace. Lorsque vous pensez à vous détendre et à vous détendre, pensez à une lumière nordique bien modulée et diffuse et à l'utilisation de gradateurs pour aider à adoucir la lumière le soir.

Choisissez une palette de couleurs apaisantes

David Mann, le fondateur de MR Architecture + Decor, estime que la couleur est l'un des outils les plus faciles pour manipuler l'humeur dans un espace donné. Par exemple, les couleurs vives sont énergisantes, tandis que les couleurs sourdes ont davantage un effet calmant.

Engagez les sens

Odeur, toucher, son: tous ces éléments peuvent favoriser le calme et sont tout aussi importants que la conception visuelle d'une pièce. Jennifer Bunsa, fondatrice de Bunsa Studio, a déclaré: "Plus vous pouvez stimuler les sens, plus vous aurez d'impact sur l'humeur." Envisagez l'utilisation de l'aromathérapie, des textures douces et même de la musique relaxante lorsque vous définissez le ton post-travail. Le cerveau ralentira à mesure qu'il s'engage avec ces éléments, détournant ainsi l'attention des facteurs de stress de la journée.

Considérez la nature

Il est bien connu que la nature a un effet calmant sur l'humeur, qu'il s'agisse de se promener à l'extérieur ou simplement d'avoir des plantes à l'intérieur. Pensez à l'emplacement de vos jardinières, de vos fenêtres, de vos espaces extérieurs; éviter d'encombrer la maison avec des objets inutiles qui semblaient conçus , plutôt que naturels pour leur environnement. Moins est plus.

Choisissez la fonctionnalité avant tout

La conception fonctionnelle augmente la facilité de la vie quotidienne et, ce faisant, elle favorise également un sentiment de calme. D esigner Regan Baker être Lieves que si quelque chose est une partie de votre vie sur le quotidien, le rendant plus fonctionnel va avoir un impact cumulatif assez grand sur votre niveau de calme « .

Créer des espaces désignés

Les espaces à usage mixte sont parfaits, jusqu'à ce que vous vouliez (ou ayez besoin) de vous échapper. "Nous parlons souvent d'un équilibre travail / vie dans le sens émotionnel / mental, mais cela s'applique également aux espaces physiques", explique Regan Baker. "Il est beaucoup plus facile de mettre le stress et les engagements de la journée de travail en attente si vous pouvez fermer la porte de votre bureau à domicile et rejoindre la famille dans la cuisine." Les espaces désignés peuvent aider à se fermer, qu'il s'agisse d'un bureau à domicile, d'un espace d'artisanat ou d'une zone de méditation.

Organiser

Première étape, désencombrer. Deuxième étape? Organiser! S'assurer que tout a une maison appropriée signifie qu'il y a moins de choses à s'inquiéter sur le front intérieur. Melanie Charlton Fowle r, propriétaire de Clos-ette, une entreprise d'organisation professionnelle, explique: «Lorsque l'encombrement est tempéré, stylisé, organisé ou décoré, il y a un flux.

Soulignez l'espace

Les espaces restreints ou délimités peuvent souvent créer des sentiments de claustrophobie. Par conséquent, il est extrêmement important de prendre en compte des choses telles que de grandes fenêtres, des conceptions à aire ouverte, etc., lorsqu'il s'agit de créer un espace calme pour se détendre.